۴- آلوبخارا+ اسفناج + زنجبیل

طرز تهیه :

۱-آب سیب و کرفس : آب ۲عدد سیب متوسط +۲عدد ساقه ی کرفس سبز 

  را گرفته و جرعه جرعه آن را میل کنید.

۲-آب هویج - سیب -لوبیا سبز- کلم بروکسل و کاهو : آب ۲عددهویج متوسط

+ ۲ عدد سیب متوسط +۱۰ غلاف لوبیا سبز + ۵تا ۷ عدد کلم بروکسل را

گرفته وهمراه با ۲ برگ گاهو در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید و جرعه جرعه

آن را میل کنید.

۳-آب آلو بخارا- اسفناج و زنجبیل : ۱۰ تا ۱۲ عدد آلو بخارا که هسته ی

آن را جدا کرده اید + ۵ برگ اسفناج + ۴/۱ قاشق چای خوری زنجبیل ساییده

شده + ۱ لیوان آب را در مخلوط کن ریخته ومخلوط کنید و جرعه جرعه آن را

میل کنید.